Voor wie is deze training? De Rots en Watertraining is voor kinderen vanaf 12 jaar uit de gemeentes Oss en Bernheze die moeite hebben met lichamelijke en verbale weerbaarheid en zelfbeheersing.
Doel: Kinderen leren beter voor zichzelf op te komen, hun zelfvertrouwen te vergroten en leren om te gaan met groepsdruk.
Hoe ziet de training eruit?De totale training is 8 bijeenkomsten (incl kennismaking) van 60 minuten. De training is in een gymzaal/sportlocatie en je gaat samen met groepsgenoten oefeningen doen waarbij je bijvoorbeeld gaat leren stevig te staan, je gaat naar jouw eigen lichaamshouding en lichaamstaal kijken en je gaat voelen waar jouw grens ligt ten opzichte van een ander.
Thema's: Stevig staan/balans
Opkomen voor jezelf
Ademkracht
Rots- en waterhouding
Emoties
Grenzen aangeven
Info: - Kennismaking: maandag 11 mei (jongeren samen met ouders)
- Trainingsdagen: 18 mei t/m 6 juli 2026 (laatste bijeenkomst is ook met ouders)
- Tijd: 15.30-16.30 uur
- Kosten: deelname is gratis
Als je wilt overleggen over een Rots en Watertraining passend is voor jouw kind, dan mag je contact opnemen met Centrum Jeugd en Gezin Maasland. Wij denken graag met je mee!
Gepubliceerd op: 15 januari 2026